07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 90,70g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Увелка Пшеничная Крупа, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Bio Баланс Кефирный 1%, Обычное Кофе, Чай, Белая Дача Ассорти, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|