08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 97,42g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Кофе, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|