18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 96,65g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Ашан Гранат, Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 20%, Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|