26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 7,60g | Prot: 23,03g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Öğle Yemeği: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|