26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 89,30g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|