26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 30,58g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Ашан Мини-Багет, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Увелка Гречка Вареная, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Профитроли, Termer Финики. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|