27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 44,44g | Karb: 87,75g.
Öğle Yemeği: 양파, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. Akşam Yemeği: 오뚜기 골드 마요네스, 양파, 엔네이처 알라스카 연어캔, 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵. Aperatifler/Diğer: 자몽. devamı için...
|
|
275 kcal
|
Egzersiz:
티파니허리운동 - 10 dakika, 복근 - 7 dakika, 강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|