27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 89,72g | Karb: 173,85g.
Kahvaltı: СибХлеб Хлеб Дивный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Печень Трески, Сахар, Кофе, Изюм, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Lorenz Saltletts, Печень Свиная, Лоббио. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Дайкон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|