26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 89,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 60,07g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: McDonald's Apple Slices, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Watermelon. Akşam Yemeği: It's the Sun Aloe Vera Juice with Pulp, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Brussels Sprouts, Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Covered Almonds, Schwan's Whole Strawberries, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|