27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 68,24g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Куриные Котлеты, Лэнд Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ascania Лимон, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый. Aperatifler/Diğer: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фундук Фундук, Миндаль, Красная Цена Изюм Тёмный, ВкусВилл Изюм Тёмный, Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|