27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 55,04g | Karb: 127,20g.
Kahvaltı: Макстори Лапша Лагманная, Liebendorf Сыр Эдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Клубника . Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фундук Фундук, Tess Зеленый Чай, Фундук Фундук, Большевик Медвежонок Барни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|