27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 74,97g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Tuborg Пиво, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Aperatifler/Diğer: Минтай Жареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|