27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 76,03g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сметана, Морская Капуста, Курица Вареная, Гречка. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|