27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 91,37g | Karb: 172,64g.
Kahvaltı: Зефир, Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 6%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, Экзон Гематовит Железо Плюс, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Globus Кукуруза, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|