27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 78,77g | Karb: 200,65g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Батон Нарезной, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Сахар, ВкусВилл Сыр Эдам, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сочник с Творогом, Смешанные Орехи, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Голубцы. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Шницель Куриный, ВкусВилл Сырники из Творога. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|