27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 130,20g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Gutes Land Fruchtjoghurt Erdbeere, Lieken Urkorn Bauernmild, Metzgerfrisch Krustenbraten, Gut & Günstig Corned Beef. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pilze, Rama Cremefine 7%, Bauernglück Hähnchen Geschnetzeltes , Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|