27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 76,40g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Yer Fıstığı. Öğle Yemeği: Çupra. Akşam Yemeği: Vişne Reçeli, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|