27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 102,61g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Toastbrot, Jever Fun, Margarine, Frischkäse, Bauernbrot, Gouda oder Edamer, Bauer's Schinkenwurst. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|