27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 79,12g | Karb: 155,98g.
Kahvaltı: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, Waldkorn Brood, Becel Light, Venz Kwinkslag. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Akşam Yemeği: AH Caesar Salade , AH Excellent Entrecote, Remia Fritessaus Classic, Gebakken Aardappelen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). Aperatifler/Diğer: Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|