27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 76,27g | Karb: 185,17g.
Kahvaltı: Равиолло Котлеты Морковные, Epica Йогурт Лимон. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Морковь, Lactica Греческий Йогурт, Бондюэль Кукуруза на Пару. Akşam Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, Айва. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Tiger Spice Chai, Ясный Луг Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|