|
ça descend doucement mais sûrement :)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 55,39g | Karb: 170,71g.
Kahvaltı: Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: McCain Frites Surgelées, Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Mayonnaise, Ketchup, Galette. Akşam Yemeği: Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Mayonnaise, Ketchup, Galette. Aperatifler/Diğer: Lait de Riz, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|