27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 59,42g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Schwarztee, Rohmilch, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, REHM Bratwurst Grob. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Glasnudeln, Brokkoli, Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|