27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 33,89g | Karb: 175,75g.
Kahvaltı: АХА Каша Овсяная с Семенами Льна. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Шоколадные Шарики. Akşam Yemeği: Yumm Gumm Цукерки Желейні, Сарделька, Банановый Хлеб (с Маргарином). Aperatifler/Diğer: Сарделька, Хлебцы, Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|