27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 55,42g | Karb: 185,89g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Конфета, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|