27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 88,06g | Karb: 259,48g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Cassonade, Carottes Cuites, Ananas, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais , Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sole. Akşam Yemeği: Miel, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Liebig Soupe Oseille Cresson, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Monoprix Beurre Doux. Aperatifler/Diğer: Nestlé Yaourt à la Grecque, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|