27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 183,09g | Karb: 370,91g.
Kahvaltı: Crackers Salati, Banana, Formaggio Fuso a Fette, Crema Bel Paese Formaggini, Prosciutto Cotto Sgrassato, Mcennedy Burger con Semi di Sesamo, Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pea Protein Pasta, Banana, Pane di Semola, Ragù Iperproteico. Akşam Yemeği: Purè di Patate, Biscotti Regina, Banane, Pane di Semola, Finocchi Bolliti, Tagliata Marinata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|