alikahraman6262 Günlüğü, 27 Şub 18

alikahraman6262 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 37 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2018:

687 kcal

Yağ: 46,61g | Prot: 48,28g | Karb: 20,97g. Kahvaltı: Menemen. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Hamsi Tava, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Yeşil Çay. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Hoşgeldiniz, Yol uzun sabır ve İstikrarla inşallah Hedefinize Ulaşırsınız. Kolay gelsin

03 Mar 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

İnş olur hedeflerim yinede gerceklestirecem 4 ayda 32 kilo vermiştim 4 sene önce yine hedefim 2 ayda 20 kilo filan sağlıklı şekilde

04 Mar 18 üye tarafından: alikahraman6262


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alikahraman6262 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alikahraman6262 Günlüğü, 27 Şub 18

Yorum Gönder

alikahraman6262 Kilo Geçmişi