27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 97,34g | Prot: 62,82g | Karb: 95,67g.
Öğle Yemeği: Leite de Coco Caseiro, Queijo Minas, Banha de Porco, Fem Omnilife, Suco de Acerola, Tomates, Repolho Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Kefir de Leite, Castanhas de Caju, Amendoim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|