suga_jj Günlüğü, 27 Şub 18

27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

15 kcal Yağ: 0,76g | Prot: 1,10g | Karb: 0,71g.   Kahvaltı: Миндаль. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
25 kcal Egzersiz: Squat - 3 dakika, Apple Health - 23 saat ve 57 dakika. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


suga_jj Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.