27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 43,08g | Karb: 103,40g.
Öğle Yemeği: Great Value Louisiana Hot Sauce, Mustard, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Onions, Bell Peppers, Black Beans (Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sexyButterfly1 Kilo Geçmişi
|