27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 36,54g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. Öğle Yemeği: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|