28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 87,72g | Karb: 197,15g.
Kahvaltı: Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Красный Сладкий Перец, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|