28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 58,27g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Арахис, Мёд, Свинина Отварная, Хлеб Зерновой, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Овощное Соте. Aperatifler/Diğer: Good Food Кешью Жареный, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|