28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 84,36g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Knorr Salat Krönung Würzige Gartenkräuter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Karotten, Gurke (mit Schale), Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika, Viva Vital Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Noliko Möhren Sehr Fein. Aperatifler/Diğer: Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, Milbona Skyr Blaubeere, Cucina Amarettini. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Şub 18 üye tarafından: MoFu27
|
Ach von Dir hab ich die 0,5 kg ... jetzt weiß ich wer Schuld ist 😂
27 Şub 18 üye tarafından: Kuschelkater
|
Guten Morgen, prima ein halbes kg weniger👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘
28 Şub 18 üye tarafından: sandram.80
|
Sorry Kuschelkater.... Ich wusste nicht wohin damit. 😉
28 Şub 18 üye tarafından: Miss Mayo
|
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Packt euch gut ein. Es ist arschkalt.
28 Şub 18 üye tarafından: Miss Mayo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|