|
97,100
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 63,55g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Ашан Сыр Блюделис, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Био Баланс Био Йогурт, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|