28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 58,88g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Аристей Сыр Фету Мягкий. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Суфле, Имбирное Печенье, Чай, Чай, Danone Нежный Персиковый Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|