28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 140,10g | Karb: 207,94g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella, ICA Basic Frysta Hallon, Aminopro Energidryck, Jordgubbar, Garant Drottningsylt , Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Öğle Yemeği: Garant Chipotle Bearnaise, Guldfågeln Paneng Red Curry, Olivolja, Uncle Bens Jasminris Kokt. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken Burger, McDonald's Chicken McNuggets (9). Aperatifler/Diğer: Aminopro Energidryck, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Dansukker Vaniljsocker, Strösocker, Fazer Cacao, Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|