28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 83,38g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Вермишель, Тефтели, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Данон Творожок Даниссимо, Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natka 111111 Kilo Geçmişi
|