Goldalex33 Günlüğü, 28 Şub 18

coup de mou en ce moment.. a mon Cfa je nai pas d'enseignement de qualité ce qui me stresse pour l'examen final qui devrai ce dérouler vers le mois de mai.
Au boulot , je n'arrive plus trop a etre a mon rythme habituel, je suis un peu plus lent.
avec tout ca , je mange 2× plus sans controls je ne prend plus soin de moi... j'ai pris 1 kg depuis ma derniere pesé dimanche...
a coté de mon boulot jai une neuropsy que je vais voir de temps en temps , je vais prendre rdv pour qu'elle me recadre dans le bon chemin parce que la je ne peut me redresser seul...

Ne tombez jamais dans la démotivation comme ceci. bon courage a tous.

109 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.