|
Не взвешивалась месяц кг прилип, ну всё все праздники и др закончились. Теперь пыхтеть нужно
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 67,57g | Karb: 232,89g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе, Мёд, Фруктовый Салат, Ополье Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Гречневые. Akşam Yemeği: Хлеб, Котлета Домашняя, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Чай, Хлеб, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|