28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 64,15g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Margarine, Metzgerfrisch Krustenbraten, Gut & Günstig Corned Beef, Lieken Urkorn Bauernmild. Akşam Yemeği: Coquette Sauerkraut-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|