28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 86,57g | Karb: 254,51g.
Kahvaltı: KitKat KitKat, Croissant, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: TiP Kabeljaufilet, Schweinefilet, Bratkartoffeln, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|