|
ну что ж такое :( вчера с мороза с таким аппетитом вернулась :(
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 97,07g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid). Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкая Булочка с Корицей, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Pergale Шоколад 72%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|