28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 56,22g | Karb: 181,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|