28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 50,44g | Karb: 160,69g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Öğle Yemeği: Rührei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Rapp Apfelsinensaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|