28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 82,35g | Karb: 155,76g.
Kahvaltı: Сельдерей, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Итальянская Лепешка Фокачча, Водка, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|