JamaicaBoundNL Günlüğü, 28 Şub 18

JamaicaBoundNL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Seriously? On a roller-coaster these past few months for weight.

67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2018:

1835 kcal

Yağ: 47,74g | Prot: 73,50g | Karb: 160,50g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Overnight Oats - Oatmeal Cookie, Chili Beef and Pasta Bake (WW). Akşam Yemeği: Heinz Tartar Sauce, Baked or Broiled Cod, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Ocean Spray Diet Cran-Lemonade. Aperatifler/Diğer: Merlot Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice to here from you Jamaica!!!! :)

28 Şub 18 üye tarafından: Maine coon

Hi Pam. Been thinking of you (and Buddy) lately given recent events in FL. I've been reading your posts. I'm just so busy so far this year I've had no real time for FS. Completely pooped when I get home after work. Oh well, April 15 is coming soon - on a plane to Jamaica for a week and a half for much-needed R&R. 😊

28 Şub 18 üye tarafından: JamaicaBoundNL

I understand!!! So happy your still taking your annual vacation there!!!!! Nice!!!!!⛱🌝🌝🌝🌝🌝

28 Şub 18 üye tarafından: Maine coon

I don't get it. I weighed in this morning and after 2 high-calorie days, my weight was 146.4. I'm beginning to think my scale is just messing wih me.

04 Mar 18 üye tarafından: JamaicaBoundNL

Update - it's been confirmed - my scale is DEFINITELY messing with me. I just stepped on it again - 147.2. So it appears that I've gained nearly a pound in a half hour. That scale's gotta go.

04 Mar 18 üye tarafından: JamaicaBoundNL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JamaicaBoundNL Günlüğü, 28 Şub 18

Yorum Gönder

JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi