28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 83,88g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets. Öğle Yemeği: Nesquik 100 Calorie Chocolate Milk, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Golden Corral Brussels Sprouts, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Roundy's Fat Free American Cheese Singles, Ball Park Turkey Hot Dogs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Akşam Yemeği: Del Monte Cut Green Beans, Meijer Tater Tots, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|