28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 118,40g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Manner Лимонные Вафли, Ясный Луг Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Вологодское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза на Пару, Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Апельсин, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо, Витамин Цветная Капуста, Ясный Луг Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|