28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 118,98g | Karb: 52,44g.
Kahvaltı: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Öğle Yemeği: Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Akşam Yemeği: Cottage Cheese , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wild Atlantic Salmon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|